• LIFEDRINKオンラインストア
• 彩水

1日に必要な水分量は2.5Lです。多くの方はこの量を摂取できていないといわれています。 健康のためにも水を飲みたいけど飲み方がわからない、いつ飲めばいいのかわからないという方もいらっしゃるでしょう。水には適切な飲み方があり、ポイントを意識するだけで自然と必要な量の水分を補給することができますよ。 そこで今回は、水分が不足するとどうなるのか、1日に摂取すべき水...