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炭酸水の刺激や爽快感にはまり「水代わりに飲むようになった」という方も多いのではないでしょうか。せっかくなら、もっとおいしく、健康的に飲めると嬉しいですよね。 実は、炭酸水は飲むタイミングによって健康維持に役立つという効果が報告されているんです。しかし、骨や歯を溶かすといった悪い噂もあります。実際のところはどうなのでしょう？ この記事では、炭酸水を毎日飲んでも... -
シュワシュワとした爽快感にやみつきになる人も多い炭酸水は、おいしいだけでなくダイエット効果も期待できる飲み物です ただし、闇雲にたくさん炭酸を飲めばいいというわけではありません。選び方や飲むタイミングなどにコツがあります。 今回は、ダイエットに炭酸水が良い理由と炭酸水ダイエットの正しい方法、長く続けるためのポイントなどを解説します。 大人気！LIFEDRIN... -
近年では、水やお茶を飲むのと同じように日常的に炭酸水を飲む人も少なくありません。中には「寝る前の水分補給として炭酸水を飲んでも大丈夫なのだろうか？」と疑問に思う人もいらっしゃるかもしれません。 また、飲み物によっては就寝前に飲むと睡眠に良い効果があったり、反対に睡眠を妨げたりするものもあるため、炭酸水はどうなのか気になるという人もいらっしゃるでしょう。 そこ... -
近年炭酸水の人気は高まっています。シュワシュワとした爽快感にハマり、よく飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。 しかし、毎日飲むようになると、気になるのは健康への影響です。炭酸水は健康に良いといわれていますが、日常的に飲んでも問題ないのか心配になるかもしれません。 そこで今回は、毎日炭酸水を飲みたい人に向けて、炭酸水は本当に健康にいいのか解説します。... -
水分は人間の身体にとって欠かせないものです。しかし、水分は尿や便として排泄されたり、呼気や汗として気化したりと絶えず身体の中から失われていくため、気づかないうちに水分不足に陥ることがあります。 水分不足になるとどのような症状が出るのでしょうか？また、水分不足の対策としてどのような水分補給を意識すればいいのでしょうか？ そこで今回は、水分不足に陥るとどのような... -
最近は健康意識の高まりから、ミネラルウォーターなどを購入する人が増えています。でも、その種類と違いを知っている人は少ないようです。 一口に「水」といっても種類はさまざまで、飲んだときの風味や効能も異なります。おいしい水はどうやって選べばいいのでしょうか？ 今回は普段飲んでいる水の種類と、風味を決める要素について詳しく解説していきます。それぞれに風味の傾向があ...
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